Session "Je Marche et Je Cours Pour Ma Forme" 

Le Centre Sportif vous propose de rejoindre nos groupes Je Cours Pour Ma Forme.

La santé, la convivialité et la progressivité  sont les objectifs de cette activité pour chaque groupe.

Un programme de 12 semaines adapté pour TOUS, des animateurs formés et dynamiques.

Départ du Centre sportif communal de Floreffe 

Niveau 1 : 0-5 km

Alternance entre la marche et la course.

But final : être capable de courir 5km

Tous les lundis à 18h

Niveau 2 : 5-10km 

Alternance entre le trottinement et la course.

But final : être capable de courir 10km

Tous les lundis à 19h

Niveau 3 : 10km mode trail 

But final : être capable de courir 10km 

Tous les lundis à 18h

Spécial ados 

Alternance entre des activités variées et la course à pied.

But final : être capable de courir 5km+

Tous les lundis à 18h

 Je Marche Pour Ma Forme 

Nouveau groupe 

"Petits parcours - allure lente " 3km

Tous les mardis à 18h 

"Petits parcours - allure normale"  5km

Max 1 heure le jour avec l'animatrice formée.

Haltes pour récupérer, regrouper et conseiller. 

Tous les lundis à 18h

"Grands parcours"  7-10 km

Tous les lundis à 18h

Envie de rejoindre un de nos groupes?

Inscriptions : https://forms.gle/uDoiLhG4osQfAjVD8 

Rendez-vous au centre sportif.

Prix : 35€