Je Cours Pour Ma Forme - session printemps 2024

 Inscriptions closes
 
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Catégorie
Je Cours Pour Ma Forme
Date
8 avril 2024 18:00 - 00:00
Lieu
Centre sportif de Floreffe - Rue Joseph Hanse 6
Belgique
Téléphone
081/45 18 11 ou 0496/ 23 15 93
Email
centresportif.alambot@gmail.com

Session "je cours pour ma forme" -  printemps 2023

Le Centre Sportif vous propose de rejoindre nos groupes Je Cours Pour Ma Forme.

La santé, la convivialité et la progressivité  sont les objectifs de cette activité pour chaque groupe.

Un programme de 12 semaines adapté pour TOUS, des animateurs formés et dynamiques.

Reprise le 18 mars  2024 au départ du Centre sportif communal de Floreffe 

 Niveau 1 : 0-5 km

Alternance entre la marche et la course.

But final : être capable de courir 5km

Tous les lundis à 18h

Niveau 2 : 5-10km 

Alternance entre le trottinement et la course.

But final : être capable de courir 10km

Tous les lundis à 19h

Niveau 3 : 10km trail

Alternance entre le trottinement et la course. Parcours trail

But final : être capable de courir entre 10km et 15 km

Tous les lundis à 18h30

Spécial ados 

Alternance entre des activités variées et la course à pied.

But final : être capable de courir entre 5 et 8 km.

Tous les lundis à 18h

 Je Marche Pour Ma Forme 

"Petits parcours" niveau 1, parcours final de 5 à 10 km.

Max 1 heure le jour avec l'animatrice formée.

Haltes pour récupérer, regrouper et conseiller. 

Tous les lundis à 18h30

Envie de rejoindre un de nos groupes?

Inscriptions : https://forms.gle/GCJcVJ47UF8AG4sg7

Rendez-vous au centre sportif.

Prix : 35€

 

 

 

 

 

 

 
 

Toutes les Dates

  • Du 18 mars 2024 18:00 au 6 juin 2024 00:00
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