Session "je cours pour ma forme" -  printemps 2023

Le Centre Sportif vous propose de rejoindre nos groupes Je Cours Pour Ma Forme.

La santé et la convivialité sont les objectifs de cette activité.

Un programme de 12 semaines adapté pour TOUS, des animateurs formés et dynamiques.

 Niveau 1 : 0-5 km

Alternance entre la marche et la course.

But final : être capable de courir 5km

Tous les lundis à 18h30

Niveau 2 : 5-10km 

Alternance entre le trottinement et la course.

But final : être capable de courir 10km

Tous les jeudis à 18h30 

 Spécial ados 

Alternance entre des activités variées et la course à pied.

But final : être capable de courir entre 5 et 8 km.

Tous les lundis à 18h30

Niveau 3 : 10km+ 

Alternance entre le trottinement et la course. Mélange avec des parcours trail

But final : être capable de courir entre 10km et 15 km

Tous les lundis à 18h30

 Rendez-vous au centre sportif.

Prix : 35€

Inscriptions : https://forms.gle/CrwxCaLxJJnCWULf7